Bagaimana alat ini akan membantu saya?

Tingkat metabolisme basal (BMR) adalah tingkat dasar di mana tubuh Anda mengkonsumsi kalori untuk fungsi metabolisme dasar seperti mempertahankan suhu internal, memperbaiki sel, memompa darah, menguatkan otot saat istirahat, dll. Dengan kata lain, BMR adalah tingkat di mana tubuh Anda  mengkonsumsi kalori saat istirahat. Sebagian besar program diet dan olahraga berfokus pada jenis makanan apa yang dimakan, olahraga mana yang paling baik untuk menurunkan dan mengencangkan berat badan, dll. Itu masuk akal, karena baik diet maupun olahraga harus disesuaikan untuk mempertahankan rentang berat yang disukai dan tubuh yang sehat.

Catatan: Hasil yang Anda terima dari alat ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis individu dalam mendiagnosis masalah kesehatan / gaya hidup. Mereka disediakan untuk memberi Anda perkiraan hasil berdasarkan rumus dan algoritma yang diterima secara profesional.